Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Sprø kål- og yoghurtsalat
En lett og forfriskende salat med minimalt med kalorier, som passer perfekt for deg som følger med på kostholdet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Snitt kålen fint og klem den lett med hendene og en klype salt slik at den blir Mørere
2
Skjær agurken i skiver/halvmåner
3
Ha i grønne erter, hakket dill og vårløk
4
Dressing: yoghurt + sennep + sitronsaft + pepper – rør til en jevn blanding
5
Hell over salaten, vend godt om – og vips, den er klar til servering
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!