Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Sprø grønnsakssalat med quinoa og edamame
En mettende og sunn sesongsalat med quinoa, knasende grønnsaker og en smakfull dressing, som passer utmerket som tilbehør til kjøtt eller fisk.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok quinoaen til den er ferdig.
2
Riv gulroten på et grovt rivjern og kutt agurken i små terninger.
3
Hvis edamamebønnene er frosne, kok dem i 5 minutter. Kok også minimais og kutt den i mindrebiter.
4
Finhakk urtene.
5
Til dressingen blander du olivenolje, sitronsaft, dijonsennep, hvitløk presset gjennom hvitløkspresse, salt og pepper.
6
Ha alle ingrediensene i en bolle, ha over dressingen, dryss med peanøtter og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!