Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Drikke
Spinatsmoothie
En forfriskende og vitaminrik drikk med spinat, kiwi, mint og eplejuice som egner seg perfekt som et sunt mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll spinaten godt under rennende vann og tørk den med tørkepapir. Fjern deretter de harde stilkene og riv bladene i mindre stykker med hendene. Skrell kiwien og kutt den i grove biter.
2
Ha spinat, mint og kiwi i en blender, tilsett eplejuice og kjør til en jevn konsistens.
3
Hell den ferdige smoothien i glass og server umiddelbart for å få i deg mest mulig av næringsstoffene.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!