Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Drikke
Spinatsmoothie
En forfriskende og oppkvikkende grønn drikk med spinat, kiwi og mynte på en base av eplejuice, som passer perfekt til en rask start på dagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Start med å skylle spinaten godt, tørk den og fjern de harde stilkene. Bladene kan bare rives i stykker for hånd.
2
Skrell kiwien og kutt den opp i passende biter.
3
Ha spinat, mynte og kiwi i en blender, og hell over eplejuicen.
4
Kjør det hele til en glatt og jevn konsistens.
5
Fordel den ferdige smoothien i glass med en gang og servér – da er den ekstra frisk og god.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!