Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Spinatomlettpannekaker
Kalorifattige og karbohydratfattige grønne pannekaker laget av spinat og egg, som egner seg perfekt som et sunt alternativ til flatbrød for fyll.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn, rennende grønn masse.
2
Stek som vanlige pannekaker i en slipfri panne som er lett smurt med litt matolje.
3
Stek på svak varme uten at de får en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!