Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Speilei på sesambunn
ЗА
Завтраки. Рецепты. Каши и пудинги, яичницы и омлеты, суфле, сырники и запеканки, вафли, блины, оладь
Følg
Et originalt speilei tilberedt på stekte sesamfrø, som egner seg perfekt til en rask og spennende frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Varm opp en stekepanne på middels varme.
2
Ha i noen dråper matolje og strø over sesamfrø.
3
Sesamfrøene skal dekke hele bunnen av pannen i et enkelt lag.
4
Stek sesamfrøene.
5
Knekk egget forsiktig oppi uten å ødelegge sesambunnen.
6
Ha salt på eggehvitene, og pass på at saltet ikke kommer på eggeplommen.
7
Stek på lav til middels varme til eggehvitene har stivnet.
8
Løft speileiet forsiktig over på en tallerken.
9
Pynt med noen blad frisk basilikum.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!