Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Soppfrittata
En mettende og rask italiensk omelett fylt med sopp, spinat og ost, som ferdigstilles i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvarm en stekeanne som tåler å brukes både på komfyren og i stekeovnen.
2
Ha i olje, stek finhakket løk, press over hvitløk og la det bli mørt. Tilsett oppskåret sopp og stek videre. Når all væske has fordampet, rører du inn spinat og steker i ytterligere 2–3 minutter.
3
Pisk sammen egg og melk, og hell eggeblandingen over grønnsakene. Krydre med salt og pepper, og dryss over revet ost.
4
Når kantene har stivnet, setter du pannen i ovnen til omeletten er ferdig gjennomstekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!