Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Sommersalat med zucchini, agurk, tomater og kylling
En lett og saftig salat med mørt filét og sprø grønnsaker – perfekt til et sunt lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingen i biter og stekk den raskt på panna eller bak den i ovnen.
2
Skjær zucchini i tynne skiver og varm den raskt på en tørr panne i 2–3 minutter slik at den blir fast.
3
Skjær agurk, tomater og urter, og bland dem med zucchini og kyllingen.
4
Dryss over olivenoljë, sitronsaft, salt og krydder.
5
Topp med litt gresskarkjerner eller sesamfrø etter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!