Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Sommersalat med stekte zucchini, paprika og sopp
En saftig grønnsakssalat med stekte zucchini, paprika og sjampinjong fra ovnen, servert med en aromatisk yogurtsaus med urter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær zucchini, paprika og sopp i større biter.
2
Legg det på en stekebrett, tilsett en heil fedd hvitløk, salt, pepper, urter og olje.
3
Stek i ovnen på 170°C i cirka 30 minutter til grønnsakene er møre (uten viftesirkulasjon).
4
La det avkjøles.
5
Til såsen blander du yogurt, finhakket dill, dijonsennep, soyasaus (og eventuelt majones).
6
Hell såsen over de stekte grønnsakene og rør godt sammen.
7
Server med stekt, sprøtt brød.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!