Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Sommer-kålruletter i salatblader
Et friskt, sprøtt og lett alternativ til klassiske kålruletter med soyakjøtt og grønnsaker, perfekt for varme dager.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok bulguren til den er ferdig og la den avkjøles litt.
2
Riv gulroten på et grovt rivjern, og skjær paprikaen i tynne strimler.
3
Bland bulgur, soyakjøtt, grønnsaker og soyasaus i et salatblad. Tilsett finhakket vårløk hvis ønskelig.
4
Rull forsiktig sammen salatbladet med fyllet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!