Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Smørbrød med blekksprut og ost
Fyldige og originale smørbrød med en mør salat av kokt blekksprut, egg og ferske agurker. Et utmerket alternativ til festbordet eller som en rask matbit.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rens blekkspruten og kok den i 1–2 minutter i kokende vann. Kok eggene harde i 10 minutter, avkjøl og skrell dem.
2
Skjær blekksprut, egg, ost og agurker i terninger. Finhakk vårløken.
3
Bland alle ingrediensene unntatt brødet og salatbladene. Smak til med salt.
4
Skjær baguetten i skiver. Legg litt grønt og den forberedte salaten på hverbit.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!