Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Drikke
Smoothie med frø
En næringsrik melkebasert smoothie med frø, havregryn og banan. Passer til en sunn frokost og for å støtte kvinnehelsen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha linfrø, chiafrø og havregryn i en blender.
2
Tilsett banan og proteinpulver.
3
Hell i kokosmelk og vann.
4
Tilsett isbiter etter smak.
5
Kjør alt til en jevn konsistens.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!