Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Supper
Slankevennlig soljanka
En lett versjon av den klassiske suppen med kyllingbryst, sylteagurk og tomater. Passer perfekt for de som følger et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i små biter og kok i 10 minutter.
2
Skjær sylteagurkene i strimler.
3
Kok opp 2 liter vann.
4
Stek den oppkuttede løken og agurkene i olivenolje på en stekepanne.
5
Tilsett purerte tomater, og hell deretter den stekte massen i det kokende vannet.
6
Tilsett deretter kyllingen, svarte og grønne oliven.
7
Sett lokk på kjelen og la soljankaen maure.
8
Server med rømme, hakkede urter og en sitronskive.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!