Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Skalløs quiche
En lett og mettende pai uten bunn med potet, kylling og grønnsaker, som passer perfekt til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos de kokte potetene og trykk dem ut i en 24 cm paiform som en bunn, pensle lett med olivenolje.
2
Tilsett urter, hakket tomat, mais, kyllingfilet og fetaost.
3
Pisk sammen egg med salt og krydder, hell blandingen over fyllet og dryss revet ost på toppen.
4
Stek ved 180 °C i ca. 30–40 minutter til eggeblandingen har satt seg helt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!