Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sjokoladepannekake til frokost
Sunn sjokoladepannekake av havremel med et deilig fyll av kesam/kvarg og banan, som passer perfekt til en balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen egg, melk, havremel, kakao, søtning og bakepulver til røren.
2
Stek pannekaken i en stekepanne.
3
Til fyllet, bland mager kvarg/kesam med søtning.
4
Smør pannekaken med kvargfyllet, ha på oppskåret banan, nøttesmør og blåbær.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!