Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Sjokoladedessert
En sunn og aromatisk dessert basert på havregryn og bananer uten tilsatt mel, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell varm melk over havregrynene og la det stå i 15 minutter.
2
Mos deretter sammen bananer, egg, kakao og bakepulver.
3
Du kan gjøre dette med en vanlig gaffel – en blender er ikke nødvendig, det viktige er å få en jevn røre.
4
Hell den i en form med bakepapir og dryss finhakkede nøtter på toppen.
5
Stek i forvarmet ovn i 40 minutter på 180 °C (eller til en tørr pinnetest).
6
Pynt den ferdige desserten med smeltet sjokolade.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!