Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sitronreker i MicroPro
En rask og enkel rett med møre reker i en herlig sitronsaus, perfekt for en ukomplisert hverdagsmiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg rekene i ett enkelt lag i MicroPro.
2
Sett på lokket i KONTAKT-posisjon.
3
Tilbered i mikrobølgeovnen på full effekt i 3 minutter.
4
Snu deretter rekene forsiktig.
5
Bland sitronskall, kyllingkraft, maisstivelse og salt i en liten bolle.
6
Hell blandingen over rekene.
7
Sett på lokket igjen i KONTAKT-posisjon.
8
Tilbered i ytterligere 2 minutter på full effekt.
9
Server varme – gjerne med grønnsaknudler, squash-spaghetti eller annet tilbehør du liker.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!