Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Drikke
Sitroninfusert chiavann
En superforfriskende og sunn drikk med chiafrø og sitron, som passer perfekt til morgenen eller til restitusjon etter trening.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg 1 ss chiafrø i 2 dl vann i 10–20 minutter.
2
La frøene trekke til seg vannet slik at de blir mer geléaktige.
3
Tilsett sitron- eller limesaft for smak og helsefordeler.
4
Tilsett eventuelt 1 ts honning eller lønnesirup for litt sødme.
5
Rist drikken godt før du drikker den.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!