Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Salte ostekaker med ost, egg og løk
Mettende ostekaker laget på kesam med urter og hard ost blir et flott proteinrikt alternativ til vanlige smørbrød.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok 2 egg helt gjennomkokt – la dem koke i 10 minutter etter at vannet har begynt å koke. Avkjøl dem, skall av og kutt dem i små kuber.
2
Hakk grønnløk fint, riv hard ost på et fint rivejern.
3
Bland kesam, kokte egg, løk og ost i en dyp tallerken, tilsett ett egg, mel, salt, pepper og masser grundig med gaffel til blandingen blir homogen.
4
Former små kuler, flat dem til pene former. Hvis du vil, kan du velte dem i semulegryn.
5
Varm opp en stekepanne på medium varme, smelt gheesmør og stekt ostekakene til de får fin gullbrun farge på begge sider.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!