Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
SALATBLadruller MED GRØNNSAKER
En lett og sunn forrett av sprø salatblader med saftig grønnsaksfyll og aromatiske urter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek hvitløk, gulrot og kål i en teflonpanne i et par minutter.
2
Tilsett soyasaus, salt og pepper, og la alt småkoke i noen minutter til.
3
Del i 6 like store porsjoner.
4
Vask salatbladene. Tørk dem med tørkepapir. Legg en porsjon fyll på hvert blad.
5
Dryss over 1/2 ts basilikum og drypp med sitronsaft. Rull sammen og fest med en tannpirker.
6
Server umiddelbart.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!