Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med tre typer kål
En knasende og mettende salat med fersk hvitkål og rødkål, brokkoli, sprøstekt bacon, hasselnøtter og en mild yoghurtdressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Snitt hvitkålen og rødkålen fint, dryss over litt salt og ha på sitronsaft.
2
Kok brokkolien i 2 minutter, og ha deretter på olivenolje, sitronsaft og salt.
3
Grovhakk hasselnøttene, kutt baconet og stek ut fettet i en panne. Tilsett nøttene og stek alt sammen i 5 minutter.
4
Til dressingen, bland yoghurt med 3–4 ss olivenolje og kjør den jevn med en blender.
5
Bland sammen kål, brokkoli og bacon med nøtter, ha over dressing, krydre med pepper og pynt med mikrogrønt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!