Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med stekte courgetter og tomater
En saftig og aromatisk salat med stekte courgetter, tomater, ost og en pikant dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland planteoljen med salt, paprika, tørket hvitløk og svart pepper.
2
Skjær courgettene i skiver, fordel dem i ett lag på pergamentpapir og pensle med oljeblandingen.
3
Stek ved 200°C i 15 minutter, vend dem og stek i ytterligere 8–9 minutter, deretter la dem kjøle av.
4
Sett sammen salaten ved å kombinere de stekte courgettene med hakket tomat, ost, urter og dressingen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!