Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med stekt ost og kylling
En mettende og saftig salat med mør kyllingfilet, sprø stekemost og f্রiske grønnsaker vendt i en pikant rømme- og sennepsdressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i strimler og ha dem i en bolle. Tilsett hvitløk, paprikapulver og salt.
2
Skjær osten i små skiter, del tomatene i små terninger, og riv salatbladene i biter for hånd.
3
Bland alle ingrediensene til dressingen i en egen bolle.
4
Stek den marinerte kyllingen gyllen og gjennomstekt i en varm panne. Stek deretter osten i samme panne på begge sider til den får en fin stekeskorpe.
5
Ha salatblader, tomater, kylling og ost i en salatbolle. Tilsett dressingen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!