Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med rødbete, bakt gresskar og avokado
En fargerik og sunn salat med en spennende kombinasjon av bakt gresskar, rødbete og avokado, toppet med pinjekjerner.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Drypp litt olje over det oppkuttede gresskaret og bak i ovnen (180 °C i 40–50 minutter).
2
Rist pinjekjernene i en tørr stekepanne.
3
Bland rødbeten med olje og eddik.
4
Mos eller del det bakte gresskaret, og bland med olje, salt, pepper og nøtter.
5
Skrell avokadoen, mos den, og bland med sitronsaft, olje, salt og pepper.
6
Legg spinat på en tallerken, og dander lagvis: rødbete, gresskar, deretter rødbete igjen og avokado. Dryss over nøtter og pynt med krem.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!