Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med rød fisk
En frisk og mettende salat med rød fisk, avokado og grønnsaker, vendt i en lett dressing av gresk yoghurt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: snitt salaten, og kutt avokado, agurk og squash.
2
Skjær den røde fisken i biter.
3
Tilbered egget (lag posrert egg eller kok det og del i to).
4
Til dressingen: rør sammen gresk yoghurt, dijonsennep, olivenolje, salt og pepper.
5
Anrett salaten, ha på dressing og dryss over gresskarkjerner om ønskelig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!