Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med quinoa og kylling
En næringsrik og veldbalansert salat med quinoa, mørt kyllingfilet og friske grønnsakker – perfekt for et lett, men fyldig frokostmåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll quinoaen og kok den i 15 minutter i forholdet 1:2 vann. La den deretter hvile under lokk i 5 minutter.
2
Stekk eller bak kyllingen til den når en indre temperatur på 74°C, og skjær den i skiver.
3
Bland quinoaen med de skårne grønnsakene og kyllingen, og dryss på olje og sitronsaft.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!