Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med kyllingbryst
En lett og mettende salat med saftig kyllingbryst, frisk kål og søt paprika, vendt i en pikant dressing basert på rømme og sennep.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll salatbladene grundig, tørk dem og snitt dem i tynne strimler.
2
Fjern frøene fra paprikaen og skjær den i tynne strimler.
3
Ha salaten og paprikaen i en bolle og drypp litt sitronsaft over.
4
Stek et knust hvitløksfedd i litt olje til det er gyldent, og fjern deretter hvitløken.
5
Stek kyllingstrimlene i den hvitløksduftende oljen, krydre med salt og pepper, og la det steke i ca. 5 minutter på middels varme.
6
Til dressingen rører du sammen rømme, dijon-sennep, sitronsaft, sukkererstatning og dill, bland godt og smk til.
7
Ha den ferdigstekte og lett avkjølte kyllingen opp i salaten, og bland godt med dressingen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!