Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med kylling og epler
En frisk og balansert salat med saftig spinat, epler og varm, krydret kylling i en pikant dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag dressingen ved å blande olivenolје, sitronsaft, balsamico-eddik, honning, salt og blandet pepper. Rør sammen til det blir homogent.
2
Krydre kyllingfiléen med salt, pepper og paprika. Stek det på høy varme på begge sider, og ferdigstek i ovnen i 10 minutter.
3
Skjær eplene og dryss sitronsaft over. Tilsett spinaten og litt av dressingen, og bland godt.
4
Legg spinaten med eplene på tallerkenen, og topp med kyllingen. Dryss over litt mer dressing og strø nøtter på toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!