Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med kalkun og quinoa
En næringsrik og godt balansert fitnesssalat med høyt proteininnhold, friske grønnsaker og dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok quinoaen etter anvisning til den er mørt.
2
Tilbered kalkunfiléen eller kyllingfiléen.
3
Skjær agurk, rød løk, spinat og dill i passende biter.
4
Bland dressingingredienserene: olivenolje, epleeddik og honning.
5
Bland alle salatkomponentene sammen, tilsett feta og krydre efter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!