Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat med blekksprut, ris og ferske agurker
En lett og friskrett med sjømat og grønnsaker som kan lages på bare 20 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok ris og blekksprut til de er ferdige, og avkjøl deretter.
2
Kutt agurkene i terninger, og skjær blekkspruten i halvringer eller mindre.
3
Ha alt i en bolle, smak til med salt, pepper og majones, og vend forsiktig sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!