BelkaFood
Salat med bakte auberginer, rød paprika og kikerter
Salater

Salat med bakte auberginer, rød paprika og kikerter

🕐 25 min 👁 1 Kanalinnlegg →

En lett, mettende og aromatisk salat med bakte grønnsaker og kikerter, som passer utmerket til sommerkvelden.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Prikk auberginene forsiktig med en kniv. Skjær av toppene på hvitløksshodene. Legg auberginer, rød paprika og hvitløk på et stekebrett.

2

Drypp olivenolje over grønnsakene, og krydre med salt og nykvernet svart pepper. Stek i forvarmet ovn på 200 grader over- og undervarme uten varmluft i ca. 25 minutter.

3

Når grønnsakene har avkjølt seg litt, flå av skinnet på auberginene og paprikaen, og finhakk dem. Klem ut den myke hvitløksmassen fra feddene.

4

Ha de bakte grønnsakene, hvitløken, kokte kikerter, finhakket persille, olivenolje, salt og svart pepper i en bolle.

5

Vend salaten forsiktig sammen og ha den over på et serveringsfat.

6

Drypp gjerne litt olivenolje over ved servering, og pynt med persille og chiliflak.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!