Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fransk · Salater
Salat «Lyon»
En frisk og saftig salat med sprø grønnsaker, mørt kyllingfilet, feta-ost og en pikant honning-sennep-dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask salatbladene, tørk dem godt og riv dem opp med hendene.
2
Skjær kyllingfileten i små biter.
3
Skjær agurken i halvsirkler, og paprika i tynne strimler.
4
Del kirsebærtomatene på midten.
5
Skjær den røde løken i tynne halvringer.
6
Lag dressingen ved å blande olivenolje, honning, sennepi, sitronsaft, salt og pepper.
7
Legg alle ingrediensene i en stor bolle og bland forsiktig.
8
Fordel knust feta-ost over salaten.
9
Strø over gresskarfrø og server med en gang.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!