Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Salater
Salat «Krøllete gutt» (sunnere versjon)
En lett og sunn variant av den populære lagdelte salaten med kylling, grønnsaker og et originalt eggelag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg ut kyllingen – smør på 1 ss majones.
2
Andre lag – gulrøtter – smør på 1 ss majones.
3
Tredje lag – agurker – smør på 1 ss majones.
4
Til rullen piskes eggene med søtningsmiddel, stek pannekaken på begge sider i en slipp-lett-panne (uten olje eller 1 spray).
5
Rull den sammen, skjær i strimler.
6
Legg på topp.
7
Server med en gang – trenger ikke å hvile.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!