Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Salat havregrøt til frokost (to varianter: med pesto og med tomat)
En mettende og balansert havregrøtfrokost med pastrami som gir energi for en lang stund.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek pastramien lett.
2
For pestovarianten: tilsett havregryn, dekk med vann, kok til grøten tykner, og rør inn pesto og ost.
3
For tomatvarianten: ha tomatene sammen med pastramien,stryk til de er myke, ha i havregryn, tilsett vann og kok.
4
Legg et egg på toppen mot slutten av koketiden.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!