Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Salat «Forelsket bønner»
En fyldestollende grønnsakssalat med bønner, auberginer og pikant hvitløksnote som passer perfekt til vinterkonservering.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg bønnene i bløt over natten, kok dem deretter til halv gjennomstekt.
2
Bland alle grønnsakene og tilsett salt, sukker og olje.
3
Rør sammen og la det koke i 40 minutter fra det begynner å koke.
4
5 minutter før slutten tilsetter du hvitløk og eddiksyre.
5
Fordel salaten på steriliserte glass, forsegla dem og pakk dem inn i 12 timer.
6
Etter at det har avkjølt seg, oppbevar det på lager.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!