Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Saftige og møre kyllingkoteletter
Aromatiske kyllingkoteletter i en marinade av rømme og sennep med knasende panering. Et utmerket valg for en mettende hverdagsmiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank filetene flate på begge sider.
2
Bland kjøttet med rømme, sennep og hvitløk i en dyp tallerken, tilsett krydder – jeg brukte salt, pepper, paprikapulver, provenceurter og kyllingkrydder. Bland alt godt sammen.
3
La det stå i kjøleskapet i minst 1 time (jo lenger, jo bedre).
4
Dypp kjøttet først i hvetemel, deretter i sammenvispet egg og til slutt i strøkavring.
5
Stek på middels varme på begge sider.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!