Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Saftige kyllingstrips
En fantastisk sprø forrett av kyllingfilet i en aromatisk panering, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvarm ovnen til 190 °C.
2
Skjær hver kyllingbryst på langs, og kutt dem deretter i middels tykke strimler.
3
Bland brødsmuler med salt og alle krydderne i en bolle.
4
Vend kyllingbitene først i hvetemel, deretter i sammenvispet egg, og til slutt i paneringen.
5
Legg dem på et steikebrett dekket med bakepapir. Stek i 10 minutter på hver side til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!