Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Kjøtt
Saftige kyllingfileter
Sprø panerte kyllingkoteletter med eggestand og aromatisk persille. Retten blir saftig på innsiden og gyllen på utsiden.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fileten på langs og bank den ut.
2
Krydre fileten med salt og pepper.
3
Pisk eggene i en bolle med salt, pepper, melk og hvitløk.
4
Klargjør mel med salt og brødsmuler med persille i separate skåler.
5
Vend kyllingstykkene først i mel, deretter i egg, og til slutt i brødsmuler.
6
Varm opp en stekepanne og stek på middels varme til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!