Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Saftige kjøttkaker med grønnsaker i multicooker
En mettende og saftig varmrett av kjøttdeig med sunne grønnsaker og havregryn, tilberedt i multicooker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kjøttdeigen med krydder, havregryn og kaldt vann. Kast deigen mot fjøla eller bollen 5 ganger.
2
Hell olje i multicookeren og velg «Steking»-programmet.
3
Stek gulrot, løk og paprika i 5 minutter.
4
Tilsett resten av vannet i romtemperatur (120 ml), salt og squash. Rør alt sammen og slå av «Steking»-programmet.
5
Form kjøttkaker med fuktige hender og legg dem oppå grønnsakene.
6
Tilbered på «Gryterett/Koking»-programmet i 40–60 minutter, avhengig av multicookeren.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!