Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Saftige fiskekaker
Enkle og gode fiskekakene av kjøttdeig med semulegryn, som passer perfekt til en hverdagsmiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland fiskefarse, egg, finhakket løk, salt, pepper og semulegryn i en bolle. Elt godt sammen.
2
Fukt hendene med vann, form kaker og vend hver enkelt i panering.
3
Stek i olje i 3 minutter på hver side, legg på lokk og la det småputre i ytterligere 5 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!