Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Saftig sommersnacks av squash
Sprø bakte squashskiver i panering med et pikant fyll av ost, egg og urter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen i ca. 0,5 cm tykke skiver. Dryss over litt salt, bland godt og la stå i 10 minutter. Tørk av med et tørkepapir for å fjerne overflødig væske.
2
Vend hver skiver i hvetemel, deretter i sammenvispet egg og til slutt i tempuramel. Legg på et stekebrett dekket med bakepapir og stek ved 200 °C i ca. 15 minutter.
3
Til smøremiddelen rives osten på et fint rivjern. Kutt tomaten i fine terninger, finhakk dill, og riv de hardkokte eggene på et grovt rivjern.
4
Tilsett gresk yoghurt, kremost, grov sennep, presset hvitløk, salt og pepper. Rør godt sammen til en jevn masse.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!