Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Saftig sjokoladerull med squash
En sunn, kalorifattig dessert basert på squash og kesam/kvarg med sjokoladesmak og bær-fyll, som passer utmerket for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del eggene i eggehviter og eggeplommer. Pisk eggehviter stive med en klype salt.
2
Riv squash, press ut væske, tilsett siktet mel og alle tørre ingredienser.
3
Rør inn kvarg og kjør glatt med en stavmikser. Vend forsiktig inn eggehvitene slik at massen holder seg luftig.
4
Stek i 18 minutter ved 180°C. Rull den ferdige bunnen sammen med en gang og la den avkjøles i 10 minutter.
5
Pisk kvarg med jordbær i en blender. Smør på bunnen, rull sammen, pakke inn i plastfolie og la den sette seg i minst 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!