Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Saftig pukkellaks i ovn
Mør og saftig bakt pukkellaks som oppnår perfekt saftighet ved å bakes inn i bakepapir og aluminiumsfolie.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg pukkellaksen på bakepapir.
2
Krydre fisken med salt og pepper.
3
Pakkel inn fisken nøye, først i bakepapir og deretter i aluminiumsfolie.
4
Sett fisken i ovnen på 180 °C i 25 minutter uten å åpne pakken.
5
Lag sauser: bland kokosyoghurt med hvitløk og urter, eller rivne tomater med urter, olje og kokosaminos.
6
Ta ut fisken og la den hvile lukket i nøyaktig 1 time.
7
Server den bakte fisken med tilbehør, for eksempel rucola.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!