Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Saftig kyllingfilet med sopp og ost i luftfryktøren
Zarlig kyllingfilet med sopp og løk under en sprø ostekrust, stekt i luftfryktøren. Perfekt for et saftigt og fyldestgjørende lunsj eller middag.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Del hvert kyllingfilet på langs i to flate biter – sånn får du fine fileter. Bank dem forsiktig flat med knivheften. Krydre godt med salt, pepper og tørket hvitløk på alle sider.
Hakk champinjonene og løken i små kuber. Bland dem i en bolle med smetana (eller yoghurt), og tilsett litt salt. Det er ikke nødvendig å forsteke noe.
Fór bunnen av kurven med bakepapir (for å bevare kjøttsaften) eller bruk en silikonflett. Legg kyllingfiletene på plass. Fordel sopp- og løkblandingen rikelig oppå hver brikke.
Send maten inn i luftfryktøren på 180°C.
Totalt koketid blir 20 minutter. 5 minutter før slutten åpner du kurven og strør rikelig revet ost (på stor rasse) over filetene. Sett kurven tilbake slik at osten blir helt smeltet og får en fin, gyllen farge.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!