Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Saftig kyllingbryst i ovnen
En enkel og sunn varm rett med mørt kyllingfilet, tomater og smelt ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank kyllingfiletene lett eller lag grunne snitt i kjøttet.
2
Krydre med salt, pepper og røkt paprika.
3
Smør et ildfast fat med litt planteolije og legg kyllingen i.
4
Påfør smaker eller gresk yoghurt på hver fillet.
5
Legg på tomatskiver og strø over riven ost.
6
Stek ved 180°C i omtrent 30–35 minutter til kyllingen er gjennomstekt og osten er gyllen og boblende.
7
Server med grønnsaker eller tilbehør etter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!