Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Saftig frokosttortilla
En rask, mettende og utrolig god frokostrett med tortilla, egg, tomater, ost og skinke.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg tomatskiver i en oppvarmet og smurt stekepanne, og dryss ost over
2
Hell over piskede egg og dekk umiddelbart til med tortillaen, og press den lett ned
3
Stek på middels varme i ca. 4–5 minutter slik at eggene stivner
4
Snu tortillaen forsiktig ved hjelp av en stor tallerken eller et lokk
5
Dryss litt mer ost på toppen, og legg en skive skinke langs kanten
6
Brett tortillaen i to og stek på hver side i ca. 2 minutter til den er gyllenbrun
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!