Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Saftig Alaska-sei i ovn med rømme- og setersmørlokk
Mørt fiskefilet bakes under et grønnsakslokk med en saftig rømmedressing, perfekt til en lett familiemiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til steking av seien.
2
Kutt løk, gulrot og tomat, og finhakk hvitløken.
3
Legg seien i en ildfast form, og tilsett grønnsaker og krydder.
4
Rør sammen rømme og vann, tilsett olje, og hell sausen over fisken og grønnsakene.
5
Stek i ovnen til retten er gjennomstekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!