Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Røye pakket i lavaš, stekt i luftfryser
Saftig fisk i sprøtt lavaš med grønnsaker, raskt tilberedt i luftfryser. Perfekt for et sunt og mettende lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt løk og tomater i biter.
2
Legg røyefileen på lavaš, tilsett løk, tomater og dill.
3
Smak til med salt og pepper.
4
Rull sammen lavaš og pensle med olivenolje.
5
Legg i luftfryser på 180°C i 20-25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!