Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Rørepai med kylling "Minus 40 kg"
En lett og kalorifattig rørepai med kyllingfilet, ost og tomater på rismel, som passer perfekt til et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til paien.
2
Bland de flytende ingrediensene og melet med bakepulver for å lage deigen.
3
Kutt opp kyllingfileten og tomatene, og riv osten.
4
Bland fyllet inn i deigen eller legg det lagvis i en form.
5
Stek paien i ovnen til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!