Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Salater
Rødbetsalat med kikerter og svisker
En mettende og sunn plantebasert salat som kombinerer søtlig rødbete, krydrede kikerter og syrlige svisker.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg kikertene over natten, kok dem deretter i 40–60 minutter, og ha i salt mot slutten.
2
Kok eller bak rødbetene, avkjøl, skrell og kutt dem i terninger. Bland med soyasaus, 1 skje olje, salt, pepper og presset hvitløk.
3
Bløtlegg sviskene i varmt vann i 10 minutter, tørk dem, kutt i strimler og ha dem i rødbetene.
4
Bland kikertene med agurk, resten av oljen og sitronsaften.
5
Bland sammen begge blandingene og rør godt. Server drysset med vårløk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!